Har precis läst boken ”Lär dig leva”. En bok som kommer att vara kvar på mitt sängbord ett tag till, för att tas fram, läsa ett stycke, ta till sig lite övningar och goda råd. Boken är visst med på bestsellerlistorna, och visst är den bra, men vad tragiskt att så många människor behöver denna typ av bok. Den handlar i korthet om att leva här och nu och få mindre stress i sitt liv. Jag var verkligen i ett ekorrhjul av stress, främst p.g.a en mycket tuff arbetssituation, och jag känner såklart fortfarande av det men håller på att lära mej att hantera det. Har lärt mej säga absolut NEJ och STOPP! Istället för att hela tiden pressa mig framåt och ställa upp i alla lägen. När min kropp säger stopp, så är det min skyldighet att lyssna och ta en paus. Om jag inte mår bra själv så är jag ju inte bra för någon annan heller. Som tur var har jag haft en lyssnande chef och bra arbetskamrater, så jag är verkligen på gång. Alla fina goa vänner och familjen som också har stöttat och hjälpt till att stoppa. I veckan var jag dessutom på min årliga kontroll på hematologen. Efter alla dessa år är det fortfarande nervöst att gå dit, så känslan när man har varit där och sedan fått reda på att alla provsvar är bra, den känslan den är något alldeles extra. det är verkligen ingen självklarhet att vara frisk. Dessutom har jag förmånen att leva i ett land utan svält och krig, med en helt underbar familj. För 17 år sedan hade jag aldrig trott att jag skulle få uppleva glädjen med barnbarn. Så oerhört mycket att vara tacksam för, så jag kommer aldrig riskera mitt välbefinnande genom stress eller att försöka slå knut på mej själv mer. En viktig lärdom! Så ödmjuk man blir inför livet när man varit med om en del och fortfarande står med båda fötterna stadigt på jorden. Så viktigt det är , kan jag tycka att vi ibland stannar upp, reflekterar och verkligen inser hur mycket vi har att vara tacksamma över. Viktigt ibland att sträcka ut en hand mot en medmänniska, ge ett vänligt ord till någon utan att förvänta sig något i gengäld. Det kan betyda så oerhört mycket! Utan att förvänta sig ett tack eller gillande på sociala medier. Människor har ofta ett behov av att tala om sina förtjänster och hur duktig man är för att få bekräftelse av andra. Man mår faktiskt bra av att göra något för någon utan att tala om det eller försöka framstå som en självutnämnd expert. Det är svårt ibland, jag vet, jag jobbar med mej själv hela tiden. försöker att inte hålla på med elakt skvaller varken i hundvärlden , på jobbet eller i andra sammanhang. Det finns det tyvärr andra som gör. Det gagnar ingen utan säger ju mer om den som skvallrar egentligen. Däremot ska man säga ifrån när något är fel, men då ska man också kunna ta det med personen det berör och inte bakom ryggen. Några saker som jag jobbar med hela tiden. jag försöker varje dag tänka igenom allt jag har att vara tacksam för och det är mycket, och när man tänker på det så mår man bättre. Just nu är jag tacksam och förväntansfull över valparna som rör sej i Lyckas mage, och att det om ca en månad kommer ett nytt barnbarn. ha en härlig dag. Jag bjuder på en bild på mina svärföräldrars mysiga stuga som är till salu!
Trasselsuddens blogg 